التعريفات #الصحة_النفسية

البيت أجمل من الطريق إليه

كبرت على فكرة أن كل شيء أكثر مما أستحقّ، وأقل مما أتمنى. جهدت في تعويض فجوة الخسارة بانفصال والديّ بطرق كثيرة، وكلها كانت تعويضات لا تكفي.

إلى مرضي النفسي: أحتال عليكَ فتتلاشى!

في بداية الأمر أخفيت الموضوع عن الجميع سوى عن قلة قليلة ممن أثق بهم، ذلك لأنني أعرف التفكير السائد في هذا المجتمع المقيت، بأنني ألجأ إلى "طبيب المجانين" وأن هذه الحالات النفسيّة كلها "هراء".

عن السؤال العابر: كيف صحتك؟

لا يكاد يخلو بيتٌ لبنانيٌّ في خزانة أدويته من عقاقير الأعصاب والمهدئات ومضادات الاكتئاب والمُلَيَّنات والمُحفِّزات وغيرها، حتى يكاد لا يجتمع فردان إلى طاولة نقاش إلا كان المهدئ ثالثهما. 

الأشياء التي تموت في وقتها المناسب

كل اليوميات التي نمضي بها هي عبارة عن تراكُم للحزن، وليس الحزن بالضرورة حالة شعورية خاصّة، إنما يصير جزءاً من طباعنا اليوميّة، حتى نتمكن من تمييز الفرح حين يحلّ ونستلذّ به. هذا الحزن هو جزء من اكتئاب، وليس بالضرورة اكتئاباً مرضياً إنما مُجرَّد "حالة اكتئاب"، وعادة الحالات أنها تمرّ.

لماذا تنهار المؤسسات التي تستخف بصحة موظفيها النفسية؟

كان اونيل  جاداً في تحسين إجراءات السلامة، وفي بداية عهده أولى اهتمامه الرئيسي للسلامة الجسدية والنفسية للعاملين في شركته، وتدريجياً ارتفع منسوب الرضا الوظيفي والشعور بالأمان والانتماء عند العاملين. وأثبت بول أونيل في تجربته الإدارية أن الاهتمام بصحة الأفراد الصحية والنفسية كفيلة في رفع معدلات الإنتاجية وقادرة على تحقيق أهداف الشركة الربحية.

لماذا علينا اللجوء إلى طبيب أو معالج نفسي؟

يتضمن الفيديو أهمية العلاج النفسي للأفراد ويركز على سؤال متى يلجأ الشخص إلى الطبيب أو المعالج النفسي، وذلك بهدف معالجة المرض أو الوقاية منه.

ما هو اليوم العالمي للصحة النفسية؟

تخصص منظمة الصحة العالمية 10 تشرين الأول/ أكتوبر لإذكاء الوعي العام بقضايا الصحة النفسية

لماذا يجب أن نتوقف عن قول "أنا أعرف بالضبط ما تشعر به"

"المتحدث الذي يشعر بالرضا بنفسه يقيم تجارب شركائه السلبية على أنها أقل حدّة مما هي عليه في الواقع. على النقيض من ذلك، فإن أولئك الذين يمرون بتجربة غير سارة يقيمون تجربة شركائهم الجيدة بشكل أقل إيجابية".

إلى المعلّم الذي أجاب على عذر اكتئابي بـ"كلنا لدينا مشكلات"

مررت بـ"غيبوبة" لمدة أربعة أيام، مكثت في سريري ولم أتحرك إلى أي جهة ولم أرَ شيئاً سوى النار تُشعل سجائري. فجأة استيقظت كأن منبّهاً أصابه هلع أمامي، قمت وصليت بشكل جميل.

هل نحن منفتحون على زيارة الطبيب النفسي؟

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، توجهنا في "الميادين نت" بسؤال لعينة من الناس، وهو: "هل أنتم على استعداد لزيارة الطبيب النفسي؟"، تباينت الأجوبة بين منفتح على أهمية العلاج، وتأثيره على الصحة النفسية، وبين متحفظ على الأمر.

تعرّف على أبرز الأمراض النفسيّة وسبل علاجها

تتعدد الاضطرابات النفسية ذات الأعراض المختلفة، وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإنها تتسم عموماً بوجود مزيج من الأفكار والتصورات والعواطف والسلوكيات الشاذة والعلاقات غير الطبيعية مع الآخرين. تتضمن هذه المادّة مقاطع فيديو تتناول أبرز الأمراض النفسية المنتشرة حول العالم، وهي: الاكتئاب، الاضطراب الوجداني الثنائي القُطب، الفصام، البارانويا، الوسواس، والقلق.

كيف يُطفئ الحزن اشتعال المُقل؟

يقولون إنه اكتئاب، يخرج على شكل حزن عميق، يحتل ضفتيّ هذا العقل، ويغزو ما تبقى منه، تاركاً لي شذرات قليلة من الفرح والأمل.

الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الماء والغذاء والمأوى

احتياج ضحايا النزاع المسلح إلى الصحة النفسية يقف على قدم المساواة في الأهمية مع احتياجاتهم من الماء والغذاء والمأوى.

تلوث الهواء يرتبط بالقلق والأفكار الانتحارية لدى الأطفال

دراسة حديثة تكشف أن تلوث الهواء قد يرتبط بزيادة اضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب لدى الأطفال.

نوبات القلق والتوتر... أمراض مُخبّأة

لانطباعات الأولى التي تتكوّن حول العلل غير الجسدية بمعظمها سلبية. فالكثيرون يربطون الاضطراب النفسي بما كان يُصنّف قديماً ب"الجنون" أو "البساطة"، الأمر الذي قد يدفع بالمرضى إلى إخفاء اضطراباتهم ما يؤدّي لاحقاً إلى تفاقمها.

طبيبة نفسية أميركية: ترامب يهدّد بالحرب بسبب شعوره "بعدم القيمة"

دكتورة الطب النفسي في جامعة ييل الاميركية "باندي لي" تقول للميادين نت ان حالة الرئيس الاميركي دونالد ترامب النفسية خطرة جدا، وهويظهر عدم توازن وفراغ يحاول التعويض عنه عبر التهديد بالحرب

ماذا تفعل 15 دقيقة من المشي في جسمك؟

تعرّف على فوائد المشي بعد أن باتت معظم أعمالنا مكتبية و تتسم بقلة الحركة والرياضة..

العيادة النفسية حيث لا يجرؤ الآخرون!

تزداد أهمية زيارة طبيب نفسي مع الوقت مع ازياد الضغوط الحياتية حيث يمكن لهذه الزياة في حصولها في وقت مبكر أن تعالج أي مرض نفسي وتمنعه من التفاقم.

إستمتع بالشمس... راقب السناجب في "يوم السعادة"!

حملة في ألمانيا بمناسبة "اليوم العالمي للسعادة" بعنوان "اكتب نفسك سعيداً" تستقطب 3700 من النساء والرجال للمشاركة فيها خلال أيام قليلة.

فيديو: ماذا ولماذا؟: مرضى نفسيون أبطال برنامج إذاعي في موسكو

قد تبدو هذه الإذاعة كغيرها من الإذاعات الا أنها تبث من مستشفى للأمراض العقلية والنفسية فيما يعاني كل المقدمين فيها من انفصام في الشخصية.