التعريفات #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

إلى مرضي النفسي: أحتال عليكَ فتتلاشى!

في بداية الأمر أخفيت الموضوع عن الجميع سوى عن قلة قليلة ممن أثق بهم، ذلك لأنني أعرف التفكير السائد في هذا المجتمع المقيت، بأنني ألجأ إلى "طبيب المجانين" وأن هذه الحالات النفسيّة كلها "هراء".

عن السؤال العابر: كيف صحتك؟

لا يكاد يخلو بيتٌ لبنانيٌّ في خزانة أدويته من عقاقير الأعصاب والمهدئات ومضادات الاكتئاب والمُلَيَّنات والمُحفِّزات وغيرها، حتى يكاد لا يجتمع فردان إلى طاولة نقاش إلا كان المهدئ ثالثهما. 

الأشياء التي تموت في وقتها المناسب

كل اليوميات التي نمضي بها هي عبارة عن تراكُم للحزن، وليس الحزن بالضرورة حالة شعورية خاصّة، إنما يصير جزءاً من طباعنا اليوميّة، حتى نتمكن من تمييز الفرح حين يحلّ ونستلذّ به. هذا الحزن هو جزء من اكتئاب، وليس بالضرورة اكتئاباً مرضياً إنما مُجرَّد "حالة اكتئاب"، وعادة الحالات أنها تمرّ.

لماذا تنهار المؤسسات التي تستخف بصحة موظفيها النفسية؟

كان اونيل  جاداً في تحسين إجراءات السلامة، وفي بداية عهده أولى اهتمامه الرئيسي للسلامة الجسدية والنفسية للعاملين في شركته، وتدريجياً ارتفع منسوب الرضا الوظيفي والشعور بالأمان والانتماء عند العاملين. وأثبت بول أونيل في تجربته الإدارية أن الاهتمام بصحة الأفراد الصحية والنفسية كفيلة في رفع معدلات الإنتاجية وقادرة على تحقيق أهداف الشركة الربحية.

لماذا علينا اللجوء إلى طبيب أو معالج نفسي؟

يتضمن الفيديو أهمية العلاج النفسي للأفراد ويركز على سؤال متى يلجأ الشخص إلى الطبيب أو المعالج النفسي، وذلك بهدف معالجة المرض أو الوقاية منه.

ما هو اليوم العالمي للصحة النفسية؟

تخصص منظمة الصحة العالمية 10 تشرين الأول/ أكتوبر لإذكاء الوعي العام بقضايا الصحة النفسية

لماذا يجب أن نتوقف عن قول "أنا أعرف بالضبط ما تشعر به"

"المتحدث الذي يشعر بالرضا بنفسه يقيم تجارب شركائه السلبية على أنها أقل حدّة مما هي عليه في الواقع. على النقيض من ذلك، فإن أولئك الذين يمرون بتجربة غير سارة يقيمون تجربة شركائهم الجيدة بشكل أقل إيجابية".

إلى المعلّم الذي أجاب على عذر اكتئابي بـ"كلنا لدينا مشكلات"

مررت بـ"غيبوبة" لمدة أربعة أيام، مكثت في سريري ولم أتحرك إلى أي جهة ولم أرَ شيئاً سوى النار تُشعل سجائري. فجأة استيقظت كأن منبّهاً أصابه هلع أمامي، قمت وصليت بشكل جميل.

هل نحن منفتحون على زيارة الطبيب النفسي؟

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، توجهنا في "الميادين نت" بسؤال لعينة من الناس، وهو: "هل أنتم على استعداد لزيارة الطبيب النفسي؟"، تباينت الأجوبة بين منفتح على أهمية العلاج، وتأثيره على الصحة النفسية، وبين متحفظ على الأمر.

تعرّف على أبرز الأمراض النفسيّة وسبل علاجها

تتعدد الاضطرابات النفسية ذات الأعراض المختلفة، وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإنها تتسم عموماً بوجود مزيج من الأفكار والتصورات والعواطف والسلوكيات الشاذة والعلاقات غير الطبيعية مع الآخرين. تتضمن هذه المادّة مقاطع فيديو تتناول أبرز الأمراض النفسية المنتشرة حول العالم، وهي: الاكتئاب، الاضطراب الوجداني الثنائي القُطب، الفصام، البارانويا، الوسواس، والقلق.

الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الماء والغذاء والمأوى

احتياج ضحايا النزاع المسلح إلى الصحة النفسية يقف على قدم المساواة في الأهمية مع احتياجاتهم من الماء والغذاء والمأوى.